貴女の魅力を引き出します。静岡県湖西市鷲津にあるアットホームでありこだわりのある美容室 「美容室サブリナ」

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覚悟の筋肉痛、ノルディックウォーク




 今月のサブリナミステリーツアー(SMT)は

 最近、体の衰えを感じるようになってきた

 サブリナスタッフの面々。これはなんとかしなければ…。

 筋肉痛覚悟で、掛川市にある『つま恋』で

 ノルディックウォークで6キロコースにチャレンジです。

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  つま恋のコース内はマイカー乗り入れ禁止になっており、

 関係者の車と、カート以外は通らない為、安心して皆で

 列になって歩け、芝生や木々の緑、透き通った美味しい

 空気、森で囁く小鳥のハーモニー、木陰を漂う気持ち良い

 天然の風、何から何まで我々をリラックス

 させてくれます。

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 しばらく歩いていると天気も良く、綺麗な芝生の

 多目的グラウンドが現れました。

 準備体操もしっかりやり、ノルディックウォークで

 体もあたたまってきたので、ここで一周500mはあろう

 グラウンドをタイムトライアルしようと、

 『3分以内に戻ってきなさい』 

 と告げ、バツゲーム付マラソン競争を

 楽しみました。みんな時間内クリアーでよかったです。

 体力が有り余っていますからね、これくらいは・・・。

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 まだまだ元気です。それぞれキメのポーズ!

 ノルディックウォークは初めてだったんですが、

 体験してみて、ストックを持って歩くと自然と

 疲れて前傾姿勢にならずに背筋が伸びてかっこよく

 歩けてるきがしました。みなさんもレッツ・チャレンジ!

 アフターは頑張ったメンバーにオーナーからのあったかい

 心からのプレゼント。

 温泉に使ってスペシャルランチです。(ラーメン。。笑)

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 からだ動かして気持ちよく元気で楽しみましょう!!

 

 




 





 



 
2015-05-13 13:38:47

『現在(いま)』を遊ぶ。。朝からカラオケ



 今月のお出かけは、いつも自然や文化などの

 テーマのもと、行動してきましたが、今回は

 『現在(いま)を遊ぶ』と題して

 浜松市の街中に出かけ

 最近の若者、街の変化、時代を体で感じようと

 カラオケボックスならぬ、インターネットカフェ、

 マンガ喫茶、兼用の複合カフェに行きました。

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  月曜日の午前中からカラオケです。

 普通ならありえません。。。 よね?

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  これも勉強、活動です。決して2次会では

 ございません。。点数で一人一人競い合い

 負けた人は腕立て伏せ30回

 チーム戦で勝ったチームは肩もみマッサージ5分

 の、プレゼント&罰ゲーム

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  みんなその気で歌って踊ってマジ歌披露で

 朝から盛り上がりました。

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 朝からカラオケも良い一日の始まりで

 テンション高く過ごせるので

 いいかもしれないですね?

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 お約束で、載せておきます。。

 
 複合カフェということですが、

 カラオケ、マンガ、ネット、ドリンクバー、シャワー

 設備が整っていて昔との時間差、温度差を感じた

 経験でした。



 

2015-04-15 11:44:10

近くて遠い観光名所




 今月のサブリナミステリーツアーは、

 『近くて遠い観光名所へいこ~~』

 と、いうことで勿論内緒のミステリーツアー。

 今回は愛知県豊橋市の『葦毛湿原』への

 ツアーです。

 いもう湿原

 初めて行きました。

 地元なのに行ったことのないところって

 みなさんありますよね~??(まだ他にも・・・)

 行ってみるとちょうど

 豊橋市の職員さんらしき方に

 声かけられてパンフレットを戴き、見ごろ情報も

 教えてくださいました。やさしい方でした。。

 葦毛湿原 葦毛湿原

 風情ありますね。こんな近くにこんないいところあったんだ・・・

 葦毛湿原 葦毛湿原2

 みんなで大はしゃぎ!行き交う観光客の方々と

 (こんにちは!)の挨拶、

 朝からすっごく気持ちがいい~

 カエル

  昔なつかし見た覚えのある、最近は見ない

 (カエルのたまご)発見です。見た目はちょっと

 グロテスクですが、よ~く見てみると

 透き通った透明感、見事な黒っぽい生命体の

 等間隔の連なり合いに拍手!

 葦毛湿原3

  途中で知り合ったおじさん。

 『めっちゃ上手!!』

 しばらく楽しい会話で盛り上がっちゃいました。。

 葦毛湿原4 葦毛湿原

  サブリナオールスターズ プレゼンツ  

 レッツ・パフォーマンス!

 楽しく過ごした葦毛湿原を後にして

 次なる『岩屋観音』『二川宿本陣資料館』と

 出向いたのですが、残念ながら駐車場がわからず、

 訪問できずじまいでした。

 ちゃんと調べておかなきゃだめですね。反省・・・。

 カレーうどん

  豊橋カレーうどんです。

 これまた初めてで、これが感動の旨さ!

 カレーうどん2  カレーうどん4

  これにもルールがあって、

 豊橋カレーうどんの5箇条 
 自家製面使用 豊橋産ウズラ使用 漬物使用
 器の底から、ごはん、とろろ、カレーうどん
 の順に入れる 愛情を持って作る
 


 食べ方にも、かき混ぜずに始めお箸でうどん食

 食べ終わったらレンゲでかき混ぜカレーとろろ飯

 ホント美味い!ごちそうさま!!

 カレーうどん5 A 2    
  おなかも満たされ豊橋を後にして撤収っと思いきや


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  私たちサブリナのおひざ元、湖西市の

 『豊田佐吉記念館』です。恥ずかしながら

 今まで知ってはいても行ったことがなく

 初めて訪問しましたが、実に良いところでした。

 記念館あり、生家あり、裏山庭園ありで

 花、樹木、展望台すべてがやさしく迎えてくれます。

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  湖西市の自慢すべき観光名所ですね!






 


 

 


 
2015-03-06 17:14:51

素敵な富士山を見にいこう会


 

今日は最高の晴天に恵まれ、冬の自然は

空気が澄んでいて綺麗に見えるので

今回は富士裾野まで足を運びました。

静岡富士

静岡市から見た富士山です、湖西市からよりも

かなり大きく見えます。静岡市にはちょくちょく

来ているのですが、いつも雲がかりで、

こんなに静岡市で大きくみえるとは初めて知りました。

清水富士

清水から見た富士山、だんだんはっきりして

きましたね。

由比富士

富士山有名スポット 由比より見た富士山

裾野富士

豪華絢爛、世界遺産、さすが日本一!裾野富士

目の前にして、やっぱり綺麗で素晴らしい。

天気の良い日には生富士見なきゃね、気分爽快!!

せっかく裾野まで足を運んだので、ご褒美ついでに

『時之栖』で、富士山バックに”ひとっ風呂”浴びて

 ランチバイキングで大満足!(^◇^)

 
イルミネーション お風呂

時之栖のイルミネーション、夜は日本一らしいです、

昼間もなかなかなもんでしたよ!

はい、ポーズ

皆さん、是非、静岡県の素敵な富士山。

間近でご覧あれ!

最後に富士山をバックに『はい、ポーズ』


2015-02-04 12:19:02

今年の癒し



 今年最後のサブリナミステリーツアーは

 残念ながら雨の一日となりました。

 天気もこんな感じでしたから、今回は今年最後であり、

 年末の忙しさの前の体のほぐしも兼ねて

 『癒し』をテーマに掛川市のつま恋の(森林の湯)へ。

 つま恋 つま恋 2

 ここの露天風呂は、わたくし(たか)のオススメでもあり

 みんなを連れてきたかったこともあります。

 もちろんテーマは ” 癒し”ですからこのあとも

 ご褒美は予約済みです!

 みんな同時に男は (全身40分マッサージ)

 女性は(フェイス リンパエステ)と、

 心と体、ダブルリラックスでゆっくりと『くつろぎ』

 をあじわえましたね!

 モミモミ エステ

 エステ

 やっぱり ”プロ”に施術してもらえると気持ちいいですね!

 体も心も癒されて、

 そろそろおなかも癒されないと・・・。
 
 とろろご飯 

 体に良い、地元産の ”自然薯”のとろろご飯で

 今年のサブリナオールスターズ ミステリーツアーは

 癒しでまとまりました。

 来年もサブリナオールスターズ全員でいろいろな活動

 して、みなさまにもこの体験談を一生懸命楽しく

 伝えられたらと思います。

 次のご来店の際には是非お声かけくださいね!

 サブリナオールスターズ ミステリーツアー

 ファンのみなさま

 来年もよろしくお願いいたします。

       ミステリーツアープロデュース By たか
2014-12-03 17:50:45

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