貴女の魅力を引き出します。静岡県湖西市鷲津にあるアットホームでありこだわりのある美容室 「美容室サブリナ」

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アスレチックな秋



 今月のミステリーツアーは、アスレチックな秋ということで

 浜北森林公園にあるフィールドアスレッチックに

 行ってきました。

 アスレチック 集合

 今はまだまだ心と体に余裕があります。

 スタート 

 綱 乗る

  綱2 ラン

 40箇所クリアーしなければなりません。

 が、始めからみんなとばしていますが、大丈夫かな~?

 若いってうらやましいです。

 ラン2 つな

 登り 登り2

 それでもみんな頑張ってますよ~。

 中には楽しくて気持ちのいいものもあり、たのし~い(*^_^*)

 あそぶ 乗る

 途中、家族連れのちっちゃな女の子が

 高いところで網が越えられなくって、つらいし、怖いしで

 泣いていたので、みんなで『がんばろ~』って応援したら

 その女の子もへこたれずにクリアーでき、

 私たちサブリナオールスターズ全員とハイタッチを交わして

 そこには視聴率が上がりそうなドラマがありました。感動!!

  ゴール

 みんなで元気に40項目クリアーしました。

 疲れましたが、清々しい感じで達成感がうれし~~(^O^)

 賞

 最後にみんな『努力賞』をいただきました。

 このあと、近くにある[あらたまの湯]で天然温泉に浸かって

 汗を流し疲れをほぐしてきましたが、いうまでもありませんが、

 もちろん次の日はバキバキの筋肉痛との戦いでした。




どおも!

四週目のサブです(* ̄∀ ̄)

今月は、みんなで食事に行ったり

少し早めのお出掛けをするなど

ちょっとイベントが多めな月でしたヽ(^ω^)ノ

気づけば、もお10月目前!

世間はお祭りモードですね(o^ ^o)

サブリナも更に盛り上がっていきますよ(*゜∀゜*)

わっしょーい\(^o^)/

2013-09-30 18:07:02

秋だからみんなで運動しよう会



 みなさん、まだまだ暑い日が続いておりますが、暦の上では

 今はもう秋~♪ ですよね。

 サブリナでは一足早く運動会ではなく、運動しよう会

 ということで、遊んでまいりました。

 やるぞ~ 手押し車 馬跳び
 
 みんなやる気マンマン!

 でも始めに準備体操は、しっかりやりました。久しぶりの

 馬跳びや、手押し車をやったらへとへとで、あらためて

 自分の体力の衰えを感じてもらいました。

 よーいドン

 走る 走る2 走る3 

 走る4 走る5

 走る、はしる、走る

 ウォーキング、ジョギング、ダッシュ!

 と、みんな昔を思い出して走ってみました。

 が、そうは、うまくいくはずがありませんよね。

 へと へとへと

 ちょっと走ったら、『もうだめ~』とか、『あつい~』とか

 『日焼けしちゃう~』とか言いたい放題!(昔だったらありえない・・・)

 久しぶりの運動で足はガクガク体はボロボロ汗ダクダクで。

 途中休憩でみんなで交代で肩もみマッサージ。ここではじめて

 『気持ち~』の一声をききました。クーラーよりも木陰の風は

 気持ちいいですね。

 しばらく進むと、『お~芝生だ!』そこで芝生と言ったら

 でんぐりがえり でんぐり返りでしょ!いやいや

 逆立ち 逆立ちでしょ?え~ちがうちがう

 腹筋 腹筋だよ~!!

 って、だれ一人かたちになっていませんでした。

 ここでパフォーマンスタイム!

 バク転 バク転2 バク転3 バク転4 バク転5

 パート2 

 前転 前転2 前転3 前転4 前転5

 若さですよね!

 わたくしオーナーのTもカッコいいところを御披露しよう

 と思いましたが

 肉離れを恐れあえてやめておきました。。。

 給水 給水をとり、みるみる生き返って

 今から水浴びタイムということで、童心にかえり

 水浴び 水浴び2 水浴び3

  水浴びです。みんな生き生きしてるでしょ~?

 (自分の子供よりもこどもです。)

 水浴び4 水浴び5

 もちろん汗でも濡れ、ここでも濡れて、でも気持ちかった~。(^O^)

 健康街道   ガーデンパークを一周終えて
 
 だいぶみんないい汗かけたので

 今回の運動しよう会はここまで・・・。
 
 最後に『健康街道』で足裏マッサージ

 すっごく痛くてなかなか進めませんでしたが、慣れてくると

 痛みもだいぶ取れて少し気持ちよさが感じられたかな?

 降りてみると足がすっごく

 軽くていいマッサージになりました。

 最後はやっぱりおやくそく、みんな~(はい、ポ~ズ!)

 おやくそく

 今回もサプライズミステリーツアーですので、行き先は告げずに

 レッツ・ゴー。行き先は浜名湖ロイヤルホテルのお風呂で汗を流し

 お昼ご飯は着替えて『キャトル・セゾン』さんへ。

 キャトルセゾン キャトルセゾン2

 オシャレにコースでいただきますが、お腹減ってるから

 早くこないかな~?

 まってました。。。

 コース料理 コース料理2 コース料理3

 コース料理4 コース料理5 コース料理6

 すべて綺麗に完食です。量は少なくとも旨みが濃縮されていて
 
 さすがプロの腕前ってお味でした。すっごくおいしかったです。

 シェフと撮影

 シェフのSさんと記念撮影です。ごちそうさまでした。(*^_^*)

 今日はみんな暑い中がんばったのでご褒美でした。

 景色 浜名湖 サブリナサプライズミステリーツアー

  いかがでしょうか?

 からだ動かして、お風呂で汗流しておしゃれに食事

 みなさんもスポーツの秋、食欲の秋、気持ちの良い秋、

 体験しちゃってくださいね!

       あっ、ちっちゃいあ~きみ~つけた~!




どおも(o^ ^)ノ

4週目のさぶです(o^ ^o)

もお気がつけば9月…

月日って、あっという間ですね(´・ε・`)

みなさんの夏休みは、充実してましたかヾ(。・ω・。)

まだまだ暑いが続いてますが

我々サブリナは、常に元気よく楽しく毎日を過ごしてますよヽ(≧▽≦)ノ

ちょっとだけ練習中に撮った写真です(^^)

アドバイスを貰いながら日々精進していますヽ(゜∀゜)ノ

9月もサブリナをよろしくお願いします*\(^o^)/*

2013-09-03 19:28:01



お盆も終わって暦では秋ですけど暑い日が続きますね〜!!
只今サブリナは3連休でスタッフみんなそれぞれ旅行やBBQなどで、リフレッシュしてま〜すヽ(*^ω^*)ノ!

サブリナはカットカラーパーマはもちろんですが、眉毛カットや前髪カットもやってま〜す!!
前髪って気がついたら目にかかって邪魔で自分で切ると失敗…って事があると思うんです!気になったら寄って貰えば15分位で終わっちゃいます "
最近は前髪カットだけでも来てくれるお客様が増えてきたのでとても嬉しいです(*゜▽゜*)!
気になってきたな!と思ってら気軽に寄って下さいね〜!!

2013-08-19 17:05:01

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